Как обычно проходит сеанс
Ориентировочная продолжительность — около 60 минут, но у разных компаний она может отличаться. Спортивный массаж обычно строится вокруг активно работающих мышц и двигательных задач, сочетая направленное давление и приёмы на подвижность. В этой группе чаще встречаются более направленное давление, работа с тканями и вспомогательные движения, чем в чисто расслабляющем массаже. Интенсивность, темп, используемые средства и формат процедуры зависят от конкретного специалиста и салона.

