Как обычно проходит сеанс
Ориентировочная продолжительность — около 30 минут, но у разных компаний она может отличаться. Инфракрасная сауна использует инфракрасные панели для нагрева тела в кабине и обычно отличается по температуре воздуха от традиционной сауны. Категория объединяет расслабляющие и восстановительные форматы; в некоторых услугах главную роль играют тепло, пар или отдых, а не только ручной массаж. Интенсивность, темп, используемые средства и формат процедуры зависят от конкретного специалиста и салона.