Как обычно проходит сеанс
Ориентировочная продолжительность — около 60 минут, но у разных компаний она может отличаться. Восстановительный массаж обычно проводят после нагрузки, сочетая комфортное давление с акцентом на активно работавшие мышцы. Категория объединяет расслабляющие и восстановительные форматы; в некоторых услугах главную роль играют тепло, пар или отдых, а не только ручной массаж. Интенсивность, темп, используемые средства и формат процедуры зависят от конкретного специалиста и салона.