ماذا تتوقع أثناء الجلسة؟
تبلغ المدة الشائعة للجلسة نحو 60 دقيقة، وقد تختلف من منشأة إلى أخرى. يُنظم مساج التعافي عادةً بعد النشاط، مع ضغط مريح وتركيز على العضلات التي استُخدمت بكثرة. تجمع هذه الفئة بين الاسترخاء والتعافي، وقد تعتمد بعض الخدمات على الحرارة أو البخار أو الراحة أكثر من المساج اليدوي وحده. يمكن أن تختلف شدة الضغط والإيقاع والمواد المستخدمة وطريقة الجلسة، لذلك من الأفضل مراجعة التفاصيل قبل الحجز.