ماذا تتوقع أثناء الجلسة؟
تبلغ المدة الشائعة للجلسة نحو 45 دقيقة، وقد تختلف من منشأة إلى أخرى. شيرو أبهيانغا هو مساج أيورفيدي بالزيت يركز على فروة الرأس والرأس، وغالباً يشمل الرقبة والكتفين. غالباً ما تعتمد خدمات الأيورفيدا على الزيوت الدافئة والحركات الانسيابية وإيقاع هادئ يشبه الطقوس بحسب نوع الخدمة. يمكن أن تختلف شدة الضغط والإيقاع والمواد المستخدمة وطريقة الجلسة، لذلك من الأفضل مراجعة التفاصيل قبل الحجز.